banane - Je m'éclate dans ma cuisine!

11 mars 2024

🍀🍀Recettes vertes pour la St Patrick 🍀🍀 {Pancakes, overnight porridge, matcha latte}

Pour préparer la St Patrick qui arrive dans quelques jours, je vous propose aujourd'hui 3 recettes vertes et healthy : -des pancakes banane épinards -un overnight porridge au lait d'épinards -un matcha latte à la coco J'adore le vert bien flashy qu'offrent...

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Tags: épinards, banane, pancakes, overnight porridge, lait de coco, thé matcha, IG bas

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4 mars 2024

Porridge bowl

Ce matin, j'avais envie d'un super bon petit déjeuner, encore meilleur ++ que d'habitude ! 1 petit bol de flocons d’avoine 1 ½ petit bol de lait d’avoine ½ banane Un peu de bluets Des graines de lin moulues Des graines de sarrasin De la noix de coco râpée...

Posté par Minimirabelle à 06:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: flocons d'avoine, IG bas, banane, bluets, graines de lin, graines de sarrasin, pâte à tartiner, noix de coco

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2 novembre 2023

Fondant chocolat-patate douce {super réconfortant et zéro complexe}

Aujourdh'ui, je vous propose un super fondant que j'ai fait ce matin. Trop gourmand, réconfortant et carrément adapté au cocooning que nous impose cette météo. Et zéro culpablité, je ne suis pas experte en nutrition et tout le tralala mais je dirais quand...

Posté par Minimirabelle à 14:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: patate douce, cannelle, son d'avoine, sans gluten, chocolat noir, flocons d'avoine, pomme, banane

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30 août 2023

❤️🥞Encore des pancakes 🥞❤️{bah oui mais c'est tellement bon}

Les pancakes c’est la vie ! C'est ma passion ! J'en fais une fois par semaine ! Quoi de mieux pour commencer la journée, franchement !? J'adore et je ne pourrais pas m'en passer ! Pour 8 pancakes, il nous faut : 1 banane bien mûre 🍌 1 yaourt au lait de...

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Tags: goûter, banane, farine de petit épeautre, pancakes, petit déjeuner

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24 août 2023

Porridge bowl {quinoa, cacao cru, noisette et banane}

Aujourd'hui, c'est un délicieux petit déj' que je vous propose. Le petit déjeuner, c'est mon repas préféré. C'est pourtant celui où je mange le moins mais je ne pourrais pas m'en passer. Il me met en route pour la journée, de manière douce et joyeuse...

Posté par Minimirabelle à 07:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: purée de noisette, quinoa, sans gluten, petit-déjeuner, sans produit laitier, fèves de cacao, banane, IG bas, noisette, cacao cru

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25 juillet 2023

Sangria {comme à Majorque !}

Pendant mes vacances à Majorque, j'ai pu goûter et savourer plein de sangrias différentes, chaque restaurant ayant manifestement sa propre recette. J'ai pu apprécier les différentes saveurs, que je me suis notées en mémoire, tout en essayant de voir à...

Posté par Minimirabelle à 17:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: ananas, citron, orange, fraise, pomme, banane, melon, Cointreau boisson été, Lambrusco rouge, jus d'orange, lambrusco rosé, pastèque, pêche, sangria

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3 juillet 2023

Crème banane-café {quel délice !}

Des crèmes dessert qui se réalisent en un rien de temps et qui se mettent au frigo en attendant d'être servies ! 1/2 banane réduite en purée 1 cuillère à soupe de xylitol 3 sticks de café soluble 500ml de lait (végétal au choix, ou lait de vache, tout...

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Tags: café, crème dessert, banane, verrine

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28 juin 2023

Pancakes {IG bas et tellement tellement tellement bons}

Les pancakes, c'est un peu comme les crêpes, "c'est la vie"! Je n'ai jamais rien vu qui puisse rivaliser le matin au petit-déj avec la douceur et le réconfort de pancakes tout chauds, moelleux, parfumés. Ca, c'est mon délire et mon petit-déj bonheur du...

Posté par Minimirabelle à 17:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poudre d'amande, partenariat, bienmanger, petit-déjeuner, goûter, banane, farine d'orge mondé, IG bas, farine de petit épeautre

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23 mai 2023

Banoffee-petites-pies végétales {dattes, coco, banane}

Les banoffee pies, on connait tous. Au moins de nom. Bon, j'aime bien mais j'aime pas. Trop sucré... Et, très bizarre de par la présence de lait concentré sucré (cette chose reste pour moi un mystère assez écoeurant, mais chacun ses goûts). Il y a quelques...

Posté par Minimirabelle à 06:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dattes, crème de coco, banane, banoffee pie

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17 mai 2023

Mini cupcakes chocolat-banane-amande {tout petits de rien du tout, sans gluten, sans produit laitier}

Aujourd'hui, je vous propose ce qui me correspond à la perfection: une gourmandise riche en chocolat, mais pas riche et écoeurante, riche en goût, mais sans les quantités déraisonnables de sucre puisque je n'en ai pas ajouté, et sans gluten, sans produit...

Posté par Minimirabelle à 19:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: cupcakes, chocolat, sans gluten, sans produit laitier, amande, banane

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